{"id":57,"date":"2022-01-28T10:59:56","date_gmt":"2022-01-28T10:59:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/?page_id=57"},"modified":"2026-02-19T17:33:05","modified_gmt":"2026-02-19T15:33:05","slug":"alkeiskurssi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/alkeiskurssi\/","title":{"rendered":"Alkeistreenit"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n

OPI LUISTELEMAAN JA PELAAMAAN ROLLER DERBY\u00c4<\/p>\n\n\n\n

Haluatko oppia luistelemaan old-school-tyyppisill\u00e4 quad-rullaluistimilla ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 kokeilemaan, milt\u00e4 se paljon puhuttu roller derby oikein tuntuu?<\/p>\n\n\n\n

Alkeisryhmi\u00e4 aloitetaan muutaman kerran vuodessa. Treenit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n matalan kynnyksen harjoituksina, joissa harjoitellaan luistelutekniikkaa quad-luistimilla ja roller derbyn perusteita. Harjoituksissa opetellaan roller derbyn alkeita, s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 ja luistelutekniikkaa aivan alusta asti. Aikaisempaa urheilutaustaa, luisteluosaamista tai tietoa derbyn s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 EI vaadita. Kaikki p\u00e4rj\u00e4\u00e4v\u00e4t mukana! Minimum skills -taidot saavutettuasi p\u00e4\u00e4set jatkamaan koko seuran yhteisiin treeneihin ja liittym\u00e4\u00e4n Kallion harrastejoukkueeseen j<\/a>a osallistua peleihin.<\/p>\n\n\n\n

Seuraava alkeiskurssi alkaa 20.3. 2026. Treenit ovat yleens\u00e4 torstaina ja perjantaina. Kurssilla on 10 luistelukertaa ja muutama erikseen ilmoitettava kokoontuminen derbys\u00e4\u00e4nt\u00f6jen l\u00e4pik\u00e4ymist\u00e4 varten.<\/p>\n\n\n\n

Treenipaikat:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pasilan Urheiluhalli, Radiokatu 22<\/p>\n\n\n\n

Pasilan peruskoulu, Tulistimenkatu 2<\/p>\n\n\n\n

(Viikin monitoimitalo, Maakaari 3)<\/p>\n\n\n\n

(Herttoniemenrannan liikuntahalli, Petter Wetterin tie 5)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Alkeistreenit ovat torstaisin <\/strong>ja perjantaisin<\/strong>. Kannattaa varata my\u00f6s tiistait <\/strong>derbylle, sill\u00e4 tiistaisin Kallion joukkueet harjoituspelaavat omia pelaajia vastaan. Aloittelijat saavat tulla katsomaan harjoituspelej\u00e4 tai toimitsemaan (toimimaan joko tuomareina tai muissa pelin mahdollistavissa avustavissa rooleissa).<\/p>\n\n\n\n

Seuran ik\u00e4raja pelaajille ja alkeisharjoittelijoille on 16 vuotta.<\/p>\n\n\n\n

Alkeistreenien hinta on 70 euroa ja jakso maksetaan ensimm\u00e4isen osallistumiskerran j\u00e4lkeen. <\/strong>Alkeisharjoittelun ajaksi ensimm\u00e4isiin minimum skills -testeihin asti varustevuokra on 30 \u20ac. Varauduthan hankkimaan omat varusteet pian t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen, jotta voimme mahdollistaa mahdollisimman monelle lajin aloittamisen! Muille seuran j\u00e4senille ja lopettaneille varustevuokra on 30 \u20ac\/kk.<\/p>\n\n\n\n

Valmistaudu my\u00f6s hankkimaan hammassuojat mahdollisimman pian! <\/strong>Tarvitset niit\u00e4 jo syyskuun aikana. Suosittelemme SISU Aero -hammassuojia, kokoa medium.<\/p>\n\n\n\n

Ilmoittaudu kurssille<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Quad-luistelutaitoja ilman pelaamista<\/h2>\n\n\n\n

Jos pelaaminen ei ole juttusi, voit osallistua seuran toimintaan tuomarin tai toimitsijan roolissa. Ole meihin yhteydess\u00e4 – perehdyt\u00e4mme kyll\u00e4 teht\u00e4viin!<\/p>\n\n\n\n

Jos roller derby ei ole juttusi, voit harjoitella luistelutaitoja esim. Rebel Rollers -luisteluseuran <\/a>jameissa perjantaina, lauantaina ja sunnuntaina. Rebel Rollers Helsinki on rullaluisteluseura, joka ei kilpaile miss\u00e4\u00e4n lajissa. Seura treenaa luistelua, kikkailua, jammailua ja lihaskuntoa luistimilla.

CIB Helsinki<\/a> -keskittyy ramppiluisteluun. CIB-porukassa p\u00e4\u00e4set opettelemaan skeittiparkeissa ja rampeissa rullaluistelua sek\u00e4 erilaisia temppuja. <\/p>\n\n\n\n

Rennompaa luistelua l\u00f6yd\u00e4t my\u00f6s Suomi Sk8 Fam<\/a> luistelijoiden kanssa. He keskittyv\u00e4t dance-, jam- ja rhythm-luisteluun.<\/p>\n\n\n\n

Kannattaa seurailla n\u00e4iden seurojen sometilej\u00e4, saatamme j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 tai erikseen rullaluistindiscoja ja muita hauskoja sessioita!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OPI LUISTELEMAAN JA PELAAMAAN ROLLER DERBY\u00c4 Haluatko oppia luistelemaan old-school-tyyppisill\u00e4 quad-rullaluistimilla ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 kokeilemaan, milt\u00e4 se paljon puhuttu roller derby oikein tuntuu? Alkeisryhmi\u00e4 aloitetaan muutaman kerran vuodessa. Treenit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n matalan kynnyksen harjoituksina, joissa harjoitellaan luistelutekniikkaa quad-luistimilla ja roller derbyn perusteita. Harjoituksissa opetellaan roller derbyn alkeita, s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 ja luistelutekniikkaa aivan alusta asti. Aikaisempaa urheilutaustaa, luisteluosaamista tai … <\/p>\n

Continue reading “Alkeistreenit”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-57","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":117,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1538,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/1538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}