{"id":57,"date":"2022-01-28T10:59:56","date_gmt":"2022-01-28T10:59:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/?page_id=57"},"modified":"2026-05-13T21:33:21","modified_gmt":"2026-05-13T19:33:21","slug":"alkeiskurssi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/alkeiskurssi\/","title":{"rendered":"Alkeistreenit"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n

OPI LUISTELEMAAN JA PELAAMAAN ROLLER DERBY\u00c4<\/p>\n\n\n\n

Haluatko oppia luistelemaan old-school-tyyppisill\u00e4 quad-rullaluistimilla ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 kokeilemaan, milt\u00e4 se paljon puhuttu roller derby oikein tuntuu?<\/p>\n\n\n\n

Alkeisryhmi\u00e4 aloitetaan muutaman kerran vuodessa. Treenit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n matalan kynnyksen harjoituksina, joissa harjoitellaan luistelutekniikkaa quad-luistimilla ja roller derbyn perusteita. Harjoituksissa opetellaan roller derbyn alkeita, s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 ja luistelutekniikkaa aivan alusta asti. Aikaisempaa urheilutaustaa, luisteluosaamista tai tietoa derbyn s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 EI vaadita. Voit my\u00f6s vuokrata v\u00e4lineet kurssin ajaksi seuraltamme. Kaikki p\u00e4rj\u00e4\u00e4v\u00e4t mukana!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Minimum skills -taidot saavutettuasi p\u00e4\u00e4set jatkamaan koko seuran yhteisiin treeneihin ja liittym\u00e4\u00e4n\u00a0Kallion harrastejoukkueeseen <\/a>sek\u00e4 osallistumaan peleihin.<\/p>\n\n\n\n

Seuraava alkeiskurssi alkaa alkusyksyst\u00e4 2026. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Treenipaikat:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pasilan Urheiluhalli, Radiokatu 22<\/p>\n\n\n\n

Pasilan peruskoulu, Tulistimenkatu 2<\/p>\n\n\n\n

(Viikin monitoimitalo, Maakaari 3)<\/p>\n\n\n\n

(Herttoniemenrannan liikuntahalli, Petter Wetterin tie 5)<\/p>\n\n\n\n

Seuran ik\u00e4raja pelaajille ja alkeisharjoittelijoille on 16 vuotta.<\/p>\n\n\n\n

Alkeistreenien hinta on 70 euroa ja jakso maksetaan ensimm\u00e4isen osallistumiskerran j\u00e4lkeen. <\/strong>Alkeisharjoittelun ajaksi ensimm\u00e4isiin minimum skills -testeihin asti varustevuokra on 30 \u20ac. Varauduthan hankkimaan omat varusteet pian t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen, jotta voimme mahdollistaa mahdollisimman monelle lajin aloittamisen! Muille seuran j\u00e4senille ja lopettaneille varustevuokra on 30 \u20ac\/kk.<\/p>\n\n\n\n

Valmistaudu my\u00f6s hankkimaan hammassuojat mahdollisimman pian! <\/strong>Tarvitset niit\u00e4 jo kurssin ensimm\u00e4isten kertojien j\u00e4lkeen. Suosittelemme SISU Aero -hammassuojia, kokoa medium.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Quad-luistelutaitoja ilman pelaamista<\/h2>\n\n\n\n

Jos pelaaminen ei ole juttusi, voit osallistua seuran toimintaan tuomarin tai toimitsijan roolissa. Ole meihin yhteydess\u00e4 – perehdyt\u00e4mme kyll\u00e4 teht\u00e4viin!<\/p>\n\n\n\n

Jos roller derby ei ole juttusi, voit harjoitella luistelutaitoja esim. Rebel Rollers -luisteluseuran <\/a>jameissa perjantaina, lauantaina ja sunnuntaina. Rebel Rollers Helsinki on rullaluisteluseura, joka ei kilpaile miss\u00e4\u00e4n lajissa. Seura treenaa luistelua, kikkailua, jammailua ja lihaskuntoa luistimilla.

Skate Eight<\/a> -porukassa p\u00e4\u00e4set opettelemaan erilaisia temppuja skeittiparkeissa ja rampeissa sek\u00e4 kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Rennompaa luistelua l\u00f6yd\u00e4t my\u00f6s Suomi Sk8 Fam<\/a> luistelijoiden kanssa. He keskittyv\u00e4t dance-, jam- ja rhythm-luisteluun.<\/p>\n\n\n\n

Kannattaa seurailla n\u00e4iden seurojen sometilej\u00e4, saatamme j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 tai erikseen rullaluistindiscoja ja muita hauskoja sessioita!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

OPI LUISTELEMAAN JA PELAAMAAN ROLLER DERBY\u00c4 Haluatko oppia luistelemaan old-school-tyyppisill\u00e4 quad-rullaluistimilla ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 kokeilemaan, milt\u00e4 se paljon puhuttu roller derby oikein tuntuu? Alkeisryhmi\u00e4 aloitetaan muutaman kerran vuodessa. Treenit j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n matalan kynnyksen harjoituksina, joissa harjoitellaan luistelutekniikkaa quad-luistimilla ja roller derbyn perusteita. Harjoituksissa opetellaan roller derbyn alkeita, s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 ja luistelutekniikkaa aivan alusta asti. Aikaisempaa urheilutaustaa, luisteluosaamista tai … <\/p>\n

Continue reading “Alkeistreenit”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-57","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":125,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1594,"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/1594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kalliorollingrainbow.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}